De kracht in je zelf

Hypnotherapie

Wat is hypnotherapie

 

Hypnotherapie is een van de oudste vormen van psychotherapie.Hypnotherapeuten zetten hypnose in als behandelmethode van zowel fysieke als psychische klachten.

 

De hypnotherapeut brengt je met diverse hypnose technieken in een bepaalde staat van zowel lichamelijke als geestelijke ontspanning. Hierdoor is het bewustzijn minder kritisch en het onderbewustzijn bereikbaar, waardoor het stimuleren van genezende processen wordt aangesproken, op zowel geestelijke en emotionele vlakken.

 

Bijna iedereen kan in hypnose worden gebracht. Met behulp van de nieuwste meettechnieken, zoals de functionele MRI. Kan men tegenwoordig precies zien welke hersenactiviteit er plaats vindt tijdens de hypnose. Zo zijn er biologisch meetbare positivieve effecten op het zenuwstelsel, op de bloeddruk en op verschillende organen zoals het hart.

 

Hoe verloopt een hypnosesessie?


De behandeling begint met een intakegesprek waarin jou probleem zo breed mogelijk in kaart gebracht wordt.Tijdens de intake maak je kennis met hypnose.En gaan we al direct werken aan de oplossing voor je klacht of probleem. 

 

Je gaat bij een hypnose sessie liggen op een comfortabele ligbank.Afhankelijk van jou probleem, kies ik een techniek. Je hoeft dan alleen nog maar te luisteren naar mijn stem en al mijn suggesties op te volgen, waardoor je los komt van je omgeving en alle aandacht richt op jezelf.


Je kunt het vergelijken met een mooie film die je kijkt. Of dat je helemaal opgaat in een boek.
Zo is het ook als je onder hypnose bent.
In deze trance ontstaat er ruimte om te werken aan de oplossing van het probleem.

 

Jij houdt daarbij te allen tijde de controle. je kunt de hypnose op elk moment doorbreken.
Veel mensen hebben achteraf niet het gevoel dat ze in hypnose waren. Er wordt vaak gedacht, dat je in een diepe slaap zult zijn. Dit is niet zo. Je bent je wel degelijk bewust van wat er gebeurt.

Hypnotherapie voor wie?

 

Hypnotherapie is ontzettend breed inzetbaar voor zowel kinderen als volwassenen. Met hypnotherapie worden veel klachten verminderd of verholpen. Het is voor iedereen die lichamelijke, psychische of emotionele klachten heeft. Of een combinatie hiervan.

 

Het kan helpen bij het verbeteren en versterken van prestatie's, bij het los willen komen uit een bepaalde situatie, en wanneer je tegen dingen aanloopt, die je positief wil veranderen.

 

Zelfs tijdens je zwangerschap is hypnotherapie toepasbaar. Hypnotherapie is dus een goed hulpmiddel bij veel verschillende aandoeningen en klachten.

Elke verrandering begint

met de eerste stap.

Of je nu graag gewicht wil verliezen.

Of beter wil slapen.

Positiever in het leven wil staan.

Of meer zelfvertrouwen wil hebben.

Jezelf weer vrij wil voelen.

Of van je klacht verlost wil worden.